浪花のほーさん どこで何してる??

何気ない日常を書き続けてます・・・・。

慣らし運動?

来週、白馬へ家族登山します。
稜ちゃんの登山靴が無かったので購入。
いきなり山歩きは足にもよくないので慣らしを兼て散歩です。



私のいつもの朝ジョギングに付き合せてのお散歩。
距離は往復4キロ、1時間の運動兼ならしです。

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朝日が眩しくすでに暑い。


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軽く汗をかきながらおしゃべりしながらの散歩は
親子コミュニケーションにも最適かもしれないですね。



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